Как приучить ребенка пить воду?
Для того чтобы научить детей пить достаточно воды, требуется не меньше усилий, чем научить их правильно питаться. Как же сделать так, чтобы достаточное потребление воды, для ребенка стало привычкой?
Для начала отметим, почему важно употреблять воду в достаточном количестве с самого детства. Вот три основных причины:
- Очищение организма от токсинов;
- Стабилизация пищеварительной системы;
- Улучшение работы головного мозга.
Чтобы научить ребенка соблюдать питьевой режим, можно руководствоваться следующими правилами:
- Сделайте так, чтобы ребенку было интересно пить воду. Купите ему детский кулер или яркие, оригинальные кружки, которые будут использоваться только для потребления воды;
- Вода должна находиться в открытом доступе и на виду. Можно приобрести специальный детский кулер для воды, который не только обеспечивает удобный набор воды, но и придает этому процессу игровую форму;
- Для комфортного и безопасного употребления, вода должна быть комнатной температуры. Не нужно добавлять в воду подсластители;
- Не допускайте проявления у ребенка явных признаков обезвоживания, таких как сухость во рту и редкое мочеиспускание.
Чем хороша детская вода?
Детская вода – это особая категория питьевой воды, которая отвечает более строгим требованиям к качеству, безопасности и физиологической полноценности, чем обычная вода.
Вода для детей должна быть не только чиста, но и обогащена микроэлементами в особой пропорции. Такую воду не просто произвести.
Лишь несколько компаний в России имеют официальные документы, подтверждающие право указывать в названии своей воды "Вода для детей". Поэтому большая часть детской воды, которую можно увидеть на полках наших магазинов, импортируется.
- Комментарии
