Приближается Новый год, а это значит, что некоторым из нас 1 января придется столкнуться с похмельным синдромом. Он может проявиться как в легкой форме (сухость во рту, жажда, упадок сил), так и в тяжелой (тошнота, озноб, повышенное сердцебиение, сильнейшая головная боль).

Существует много способов избавиться от похмельного синдрома. Но сегодня речь пойдет о самом простом, но довольно эффективном средстве – минеральная вода. Это одно из самых распространенных средств избавления от похмелья. 

Вода – это основное, что выводит из организма спирт. Насытить организм водой – первоочередная задача при похмелье. К тому же вода способна вывести из организма накопившиеся продукты распада алкоголя, что также способствует улучшению самочувствия. Помимо самой воды, при похмелье рекомендуется пить больше соков и морсов.

Какая вода нужна?

Не всякая вода может снять похмельные синдромы. Алкоголь способен подавлять гормон, который регулирует водно-солевой баланс организма. Поэтому быстро восполнить недостающие минералы способна только лечебно-столовая минеральная вода.

Лечебно-столовой считается вода, в которой показатель минерализации более 1000 мг/л. Большинство бутилированных минеральных вод, которые можно найти на полке магазина, по минерализации не превышают даже 500 мг/л. Такая вода не подойдет. Поэтому внимательно изучайте этикетку минеральной воды, чтобы выбрать подходящую.

Не пить горячие напитки!

Горячие напитки, такие как чай или кофе запрещены при похмелье. Высокая температура жидкости оказывает крайне негативное воздействие на итак разраженную слизистую желудка. Поэтому с утра лучше выпить стакан прохладной минеральной воды. И только по этого можно выпить чай или бульон.

При повышенной интоксикации рекомендуется начинать утро со стакана теплой воды, которая гораздо лучше выводит токсины из организма, чем прохладная вода.

Осторожно с газировкой!

Не стоит бороться с похмельем при помощи газированной минеральной воды. Углекислый газ способен раздражать слизистую желудка, что в конечном итоге может привести к изжоге и даже рвоте. Самой лучшей будет лечебно-столовая вода без газа, которая мягко воздействует на организм, быстро устраняет обезвоживание и не раздражает при этом слизистую желудка.

Обращаем внимание, что лечебно-столовая и лечебная минеральная вода не годится для ежедневного употребления, однако для устранения похмельного синдрома она походит идеально. Также следует помнить, что похмельный синдром будет менее тяжелым, если во время застолья пить больше воды и другой жидкости, такие как соки, компоты или морсы.

Поэтому не забудьте перед празднованием Нового 2017 года запастись не только продуктами для новогоднего стола, подарками и фейерверками, но и качественной лечебно-столовой минеральной водой. О самых популярных марках минеральной воды России узнаете в этой статье.