Полезна ли холодная питьевая вода?

В одной из наших статей мы рассказывали о вреде холодной питьевой воды. Мы выяснили, что теплая вода больше подходит для ежедневного употребления.

Однако питье холодной воды также может быть полезно в определенных случаях.Так считает известный египетский кардиолог Хоссам Фаузи.

Холодная вода зимой

По мнению Фаузи, люди со стенокардией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом чаще испытывают ухудшение самочувствия именно зимой. Это связано с тем, что зима – неблагоприятное время для сосудов.

Питье холодной воды зимой придает бодрости за счет улучшения кровообращения. Мозг передает дополнительные сигналы в почки, печень, желудок, сердце и кровеносные сосуды. Это приводит к тому, что приток крови в эти органы увеличивается.

Холодная вода и похудение

Другим немаловажным преимуществом холодной воды является ее способность помогать при борьбе с лишним весом.

Попадание холодной воды в желудок заставляет его посылать предупреждения головному мозгу о некотором дискомфорте, тем самым скорость сжигания жира увеличивается.

Результаты были опубликованы в американском журнале The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Таким образом холодная вода может быть полезна при определенных заболеваниях, а также при похудении. Однако для ежедневного употребления лучше всего подходит вода комнатной температуры.