Каталог товаров
Новости
31.12.2022
Интересное о воде за 2022 год
Скоро наступит новый год. Давайте вспомним о самом интересном, что мы узнали о в...
08.10.2022
О пользе газированной воды
Может ли газированная вода быть полезной? Объясняют ведущие российские специалис...
27.08.2022
3 главных ошибки при употреблении воды
Пить воду нужно правильно. Расскажем об основных ошибках, которые совершают люди...
25.06.2022
Вода и молоко улучшают усвоение витамина D
Как сохранить высокий уровень витамина D в условиях, когда солнце светит не так ...
02.05.2022
О жесткости воды
Какая вода согласно нормативам РФ считается жесткой, а какая мягкой? Узнаете в э...
Коллекции
Бюджетные кулеры
В данной коллекции подобраны кулеры по низким ценам.
Горная вода
Коллекция горной питьевой воды премиум класса.
Услуги
Чистка настольного кулера
Профессиональная чистка и дезинфекция настольного кулера для воды
Чистка напольного кулера
Выездная чистка и дезинфекция напольного кулера для воды
Нарушение гидрации организма проявляется через следующие симптомы:
Внимание! При копировании данного материала просим указывать ссылку на сайт vodabriz.ru!
- отеки ног, пальцев рук, век
- "водный целлюлит"
- рост лишнего веса
Нарушение гидрации организма чаще обусловлено различными заболеваниями. Но иногда связи с болезнями нет.
Причины, не завязанные с заболеваниями
- Неправильная диета. Злоупотребление органической пищей часто приводит к отекам. Это связано с тем, что организм недополучает белок. Именно белок связывает воду.
- Алкоголь. Алкогольные напитки очень сильно обезвоживают организм. Злоупотребление алкоголем дает повод организму запасать лишнюю воду.
- Менструация. Вторая фаза цикла (15-28 день) характерна повышением уровня эстрогена к уровню прогестерона, что приводит к отекам. В первых днях менструации отеки, как правило, проходят.
- Малоподвижный образ жизни. Низкая физическая активность замедляет циркуляцию крови в сосудах. Из-за плохого кровообращения жидкость застаивается в тканях, и, как следствие, образуются отеки, чаще всего в ногах.
- Многочасовые поездки. Если тело долгое время находится в фиксированном положение, то это неминуемо приводит к затруднению оттока венозной крови.
- Лекарства. Наиболее часто отеки как побочные эффекты проявляются в результате употребления противозачаточных таблеток, нестероидных противовоспалительных препаратов и кортикостероидов.
Причины, связанные с заболеваниями
- Нарушения работы сердца. Если после физической работы вы чувствуете одышку, которой раньше не было или замечаете ночную одышку, то это явные признаки сердечной недостаточности. Она часто приводит к симметричным безболезненным отекам.
- Заболевания почек. Нефротический синдром – одна из частых причин того, что вода задерживается в организме.
- Варикозное расширение вен. Симметричные и односторонние отеки без болевых ощущений характерны при варикозе.
- Болезни щитовидной железы. Заболевания щитовидной железы часто приводят к образованию отеков в области лица, икр и верхних конечностей.
- Заболевания печени. Многие болезни печени, в частности цирроз, характерны тем, что в организме возникает недостаток белка крови - альбумина, который вырабатывает печень. Его нехватка часто приводит к асциту – скоплению жидкости в брюшной полости.
Способы избавления от лишней воды
Если у вас часто проявляются отеки, но вы не страдаете вышеперечисленными заболеваниями, пересмотрите свой рацион питания и способ приготовления пищи.
- Замените соль специями: базилик, орегано, тимьян.
- Замените жаренную пищу на вареную, запеченную или тушеную.
- Питайте чаще по 5 раз в день, но меньшими порциями
- Пейте очищенную артезианскую воду, которая лучше усваивается организмом, чем водопроводная.
Для существенного улучшения водного баланса достаточно соблюдать хотя бы 2 вещи: отказаться от алкоголя и делать физические упражнения.
Автор: ВодаБриз.руВнимание! При копировании данного материала просим указывать ссылку на сайт vodabriz.ru!
Другие записи
Интересное о воде за 2022 год
Скоро наступит новый год. Давайте вспомним о самом интересном, что мы узнали о воде в уходящем году.
Подробнее
О пользе газированной воды
Может ли газированная вода быть полезной? Объясняют ведущие российские специалисты.
Подробнее
3 главных ошибки при употреблении воды
Пить воду нужно правильно. Расскажем об основных ошибках, которые совершают люди при употреблении воды.
Подробнее
- Комментарии
Добавить комментарий
Загрузка комментариев...