В последнее время из средств массовой информации поступает противоречивая информацию по этому вопросу. 

Когда такое происходит, люди часто начинают заблуждаться и бросаются из крайности в крайность.

Мы постараемся помочь вам во всем разобраться.

Итак, рассмотрим два самых распространенных мифа о минерализации воды:

• Очищенная вода вымывает кальций из организма вплоть до того, что могут выпадать зубы.
• Неочищенная вода, содержащая минералы, оставляет камни в почках.

И то, и другое утверждение - ошибочны. Они не имеют абсолютно никакого отношения к реальности. 

Дело в том, что люди просто не понимают, какое количество минералов в воде может нанести вред организму. Начнем по порядку.

Миф 1: Мягкая (дистиллированная) вода приводит к выпадению зубов

Один из самых распространенных мифов, который мы слышим в СМИ, а также от наших клиентов. Это утверждение не имеет под собой никакого научного обоснования. Миф многократно опровергался ведущими учеными во многих странах.

Так, например, в скандинавских странах (Норвегия, Швеция, Дания) вода имеет очень низкую минерализацию. При этом граждане этих стран всегда отличались долголетием, выносливостью и высоким ростом.

Восполнять недостаток минералов нужно не столько водой, сколько полезной пищей: овощами, фруктами, рыбой, орехами, зеленью.

Миф 2: Вода, у которой есть осадок, оставляет камни в почках

Многие люди, увидев осадок после кипячения воды, бьют тревогу, и предъявляют претензии. Для того, чтобы в очередной раз успокоить вас, приведем такой пример.

Эксперты замерили уровень минерализации в 2-х литрах обычной водопроводной воды в Москве. Эта вода считается водой со средней минерализацией. То есть при кипячении она оставляет осадок. 

Как вы думаете сколько сухого остатка кальция содержит 2 литрах московской водовопроводной воды? Очень мало. Чтобы вы понимали насколько мало, эксперты приводят такое сравнение:

И если в водопроводной воде, которая практически не умягчается, так мало сухого остатка кальция, то что уж говорить о бутилированной воде, где его еще меньше.

Но почему-то никто не боится, что съеденный сыр оставит камни в почках, а вот пить воду, у которой есть осадок, бояться многие. Это неправильно.

Вывод

В обычной питьевой воде (даже с осадком) нет такого количества минералов, которое могло нанести какой-либо ущерб здоровью. При этом не стоит рассматривать воду, обогащенную минералами, как "витаминный напиток".

У воды стоит совершенно другая задача. При этом она такая же важная, что и восполнение недостатка минералов в организме, а именно - участие во всех обменных процессах и вывод токсинов.

Источник: vodabriz.ru