Мытье рук в период пандемии COVID-19

Мытье рук до и после еды всегда являлось одной из самых важных составляющих личной гигиены.

20.08.2020

В период пандемии коронавируса требования к мытью рук усилились. ВОЗ дает следующие рекомендации.

Мойте руки перед следующими случаями:

Приготовление пищи
Лечение ран
Установка или снятие контактных линз

Мойте руки после следующих случаев:

Использование туалета
Смена подгузника
Лечение ран
Кашлянье, сморкание, чихание
Работа с мусором
Прикосновение к животному, корму или туалету животного

Важные замечания:

Антибактериальное мыло моет ничем не лучше и не хуже обычного мыла
Дезинфицирующие средства эффективны только, если они содержат не менее 60% спирта
Мыть руки следует не менее 20 секунд. Не менее 10 секунд намыливать, не менее 10 секунд смывать.
Горячая вода раскрывает поры, в которых застревают остатки мыла. Мойте руки теплой водой.
Руки нужно тщательны вытирать. На влажных руках бактерии живут дольше.

Слишком частое мытье рук моющими средствами создает обратный эффект, нарушая защитную липидную пленку кожи.

Антисептики (санитайзеры)

Отдельно хотелось бы затронуть тему антисептиков или санитайзеров. Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев дает следующие рекомендации по их использованию:

Сначала стоит обработать руки антисептиком на спиртовой основе - тем самым санитайзером. Это надо сделать, прямо зайдя в квартиру и еще не раздеваясь.

Эту процедуру стоит проводить обязательно перед снятием обуви и одежды. Далее можно идти в ванную уже для мытья рук.

Таким образом, гигиена рук является важнейшей частью профилактики вирусных инфекций. Однако не стоит переусердствовать: слишком частое мытье рук может принести больше вреда, чем пользы.

Источник: vodabriz.ru