Вода - лучший способ бросить курить

Рынок лекарственных препаратов предлагает множество средств медикаментозного лечения зависимости от табака. Но есть одно, за которым не нужно ходить в аптеку.

Таким средством, по мнению профессора Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, Андрея Демина, является обычная питьевая вода.

Вымывание никотина

Российский ученый считает, что питьевая вода служит отличным средством для вымывания ядовитых веществ, полученных в результате курения. Это особенно важно для тех, кто делает первые шаги в поэтапном отказе от курения.

Также вода служит дополнительным источником кислорода, нехватку которого всегда испытывают курящие люди.

Снижение головных болей

Конечно, без искреннего желания бросить курить трудно добиться полного отказа. Однако вода облегчает болезненные последствия отказа от табака.

Например, питьевая вода помогает бороться с головными болями, которые часто возникают у людей, пытающихся бросить курить.

Борьба с набором веса

Часто люди, бросающие курить, жалуются на набор веса. Употребление питьевой воды крайне полезно в этом случае. 

Вода помогает ускорить обмен веществ. А выпивая воду перед едой, вы будете наедаться меньшим количеством пищи.

При этом речь идет именно о чистой питьевой воде, а не о сладких газированных напитках, соках и т.п.

Вывод

Вода по праву является одним из самых недорогих и эффективных средств в борьбе с различными недугами и болезнями. 

Однако, как выяснилось, она также помогает бороться с некоторыми опасными зависимостями, в частности, с никотиновой.