Минеральная вода и спорт

В последние годы тема спорта неразрывно связана с допинговыми скандалами. В спортивных кругах до сих пор активно ведутся дискуссии на тему того, можно ли добиться рекордных результатов в спорте без употребления запрещенных препаратов?

Также весьма активно муссируется тема "разрешенного допинга", когда одним спортсменам можно употреблять определенные лекарства по состоянию здоровья, а другим нет. В связи с эти встает вопрос о корректности формулировки "запрещенные препараты".

Мы все же считаем, что современный спорт больше "чистый", чем "грязный", и в подавляющем большинстве случаев спортсмены улучшают свою выносливость, реакцию, координацию за счет каждодневных тренировок, соблюдения режима и правильного питания.

Учеными доказано, что человеческий организм имеет колоссальные резервы своих физических и умственных способностей. Можно развивать эти способности как безопасными, так и чрезвычайно вредными для здоровья средствами.

Опасный путь – это, безусловно, допинг, когда спортсмен искусственным образом повышает свои способности, и доводит их уровень до такого предела, когда организм может просто не выдержать. Это насилие над организмом, которое может привести к смертельным заболеваниям.

Минеральная вода – "безопасный допинг"

Согласно последним исследованиям наиболее важными в работе клеток мышц и мозга являются 2 вещества: магний и кислород. При этом, если эти вещества от природы содержатся в минеральной воде, то они усваиваются человеческим организмом лучше всего.

Европейскими учеными доказано, что повышение метаболической активности, сопровождается ростом потребности в магнии, который регулирует уровень гликолиза и перенос эритроцитами кислорода. Поэтому употребления воды с повышенным содержанием магния способно снизить дефицит важных протеинов. Это ускорит их регенерацию во время тяжелых физических нагрузок, и улучшит спортивные результаты.

Исследование минеральной воды в России

В нашей стране также были проведены исследования минеральной воды с повышенным содержанием кислорода по заказу Госкомспорта.

Исследование российских ученых показало, что вода, обогащенная кислородом, способствовала улучшению результатов спортсменов, которые употребляли ее в течение 14 дней.

Повышение максимального уровня потребления кислорода спортсменами произошло почти на 20%. Увеличение максимальной мощности выполняемых действий возросло на 7,5%, а относительно веса спортсмена это значение возросло на 15%.

Вода – лучший источник магния и кислорода

Как мы уже отмечали, кислород и магний усваиваются лучшим образом через воду. Почему? Все дело в том, что ионное электрически активное состояние этих веществ возможно лишь в воде, в которой эти вещества усваиваются и начинают работать быстрее. Вот 2 основных эффекта, которые оказывает магниевая вода с повышенным содержанием кислорода:

1. Кислород позволяет замедлить деление бактерий, что позволяет кишечнику более качественно перерабатывать пищу. Для спортсменов это очень важно, ведь за счет лучшей усваиваемости пищи, высвобождается больше энергии.

2. Дополнительный кислород очень быстро проникает в кровь. Мозг начинает распределять эти дополнительные источники в первую очередь в мышцы и мозг, которые при тяжелых нагрузках испытывают потребность в кислороде. Это, безусловно, приводит к повышению выносливости и улучшению мозговой деятельности: реакции, концентрации, скорости принятия решений.

Таким образом, минеральная вода с повышенным содержанием магния и кислорода – является средством улучшения физических и умственных возможностей спортсменов, что доказано в России и за рубежом.

Это безопасное средство, которое не оказывает никаких побочных эффектов. Это важно для всех спортсменов, которые хотят сохранить свое здоровье в будущем после завершения карьеры.