Мы уже не раз писали о вреде употребления холодной воды в жару. Однако недавние исследования показали, что для людей с хроническими болезнями сердца и сосудов, холодная вода может быть смертельно опасна.

Самым частой негативной реакцией нашего организма на холодную воду является простуда. Причина этому – спазм сосудов, который приводит к ухудшению кровообращения. Недостаточное кровообращение – значит задействовано меньше клеток, обеспечивающих иммунную защиту.

В нашей слизистой живут микроорганизмы, которые начинаю активизироваться, когда организм переохлаждается, и иммунная система ослабевает. И в первую очередь возрастает риск простудных заболеваний, миндалин и глотки.

Врач-терапевт Татьяна Романенко дает совет, какой температуры должна быть вода для питья:

Холодная вода и сердечный приступ

Но опаснее всего употреблять холодную воду людям с имеющимися проблемами сердца. Питье холодной воды в жаркую погоду может привезти к необратимому повреждению сердца.

Последние исследования показывают, что употребление холодных напитков в жару может привезти к сердечным аритмиям фатального характера у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сердечники в ответ на быстрое охлаждение дают резкую спастическую реакцию. Такой же эффект можно наблюдать в зимний период, когда мы резко выходим из теплого помещения на улицу.

Врач-кардиолог Анна Панова советует в жару пить воду комнатной температуры. Делать это нужно небольшими глотками в течение всего дня.

Вывод

Таким образом, не употребляйте холодную воду в жару, если у вас есть проблемы с сосудами и сердцем. Сердечный приступ – одна из самых частных причин смерти людей по всему миру.

Пейте воду комнатной температуры и небольшими глотками. Кстати, придерживайтесь этого правила не только летом, но и в любое время года.

Источник: vodabriz.ru